Annak érdekében, hogy az iskolai időszak újraindulása ne legyen idegbaj!
A nyár leginkább az iskola szünet által biztosított kötelességektől mentes szabadságot jelenti mind a szülő, mind a gyerek számára. A házifeladat-mentes időszakban háttérbe szorulnak a kötelességek. Akkor kel fel a gyerek, amikor jól esik neki. Kicsit szabadabban lehet lógni a haverokkal. Este sokáig fent lehet maradni. Nem kell tanulni, olvasni, írni, számolni, de legfőképp megfelelni az elvárásoknak. A teljesítménykényszer feszültsége szépen csökken a nyár folyamán, amit valljunk be, mi szülők is nagyon élvezünk. Az iskolaszünet nem csak a gyerekeknek lelki felszabadulás, hanem nekünk szülőknek is.
Az idilli időszak azonban mindig véget ér!
Szeptember 3-án becsöngetnek és minden kezdődik elölről.
Az alábbiakban 8 olyan hasznos tanáccsal segítünk, ami talán megkönnyíti az iskolakezdést.
- Az egyik legnépszerűtlenebb tennivalónk, hogy szép lassan egyre korábban késztessük alvásra gyermekeinket. 4 naponta csípjünk el fél órát az esti hancúrozásból, tévézésből, internetezésből és lógásból, így hó végére 11 óra helyett, már 9-kor ágyban lehetnek a lurkók.
- A másik népszerűtlen feladat, hogy lassan iktassuk be, hogy időre keljen fel gyerkőcünk. Érdemes rövidítenünk a délelőtti ágyban lustálkodás idejét. Talán így nem lesz idegbaj, a reggeli ébresztés.
- Ezzel párhuzamosan, a délelőtti 10-11 órakor elfogyasztott reggeli időpontját, érdemes egyre korábra hozni annak érdekében, hogy a korai reggelit ismét el tudjuk fogadtatni velük.
- Az iskolára hangolódás gyanánt szükséges a tantárgyi alapozás. Minden nap vegyünk elő egy-egy tantárgyat, és lapozzuk át a tanultakat. Ha valakinek segítségre van szüksége, az már most iktassa be a külön órákat, és napi egy-egy órát foglalkozzanak a gyermekkel.
- Beszélgessünk a következő tanévben elérni kívánt célokról, eredményekről és az ahhoz kapcsolódó miértekről, érzésekről, jutalmakról. FONTOS! Azt kell elérnünk, hogy ő mondja ki mit szeretne és miért! Ha mi mondjuk meg neki, hogy mit kell elérni, nem számíthatunk nagy népszerűségre. Az elvárások hangoztatásával, csak rátesszük a terhet, és már mi magunk beindítjuk a stresszes hozzáállást.
- Együtt menjünk el bevásárolni. Ezzel már elkezdjük ráállítani a gondolatait az iskolára. Megjegyzés: Vigyünk előre megírt listát. Egyezzünk meg előre az anyagi keretekben. Így elkerülhető a hiszti, és a túlköltekezés.
- Szülők figyelem! Sok esetben felnőttként stresszesebben éljük meg az iskolakezdést és az iskolai időszakot, mint gyermekeink. Ne ragasszuk rájuk a mi félelmeinket! Rengeteg tapasztalat áll rendelkezésünkre, hogy mennyivel könnyedebben és zökkenő mentesebben vészelhetik át ezt az időszakot, ha fogyasztják a Rhodiolint. Napi 1-2 kapszula már nagyon sokat segít!
- Gyermekeink szervezetét is készítsük fel az iskolakezdésre. Omega 3, Super Soya Lecithin, C-vitamin, multivitamin, barátságos bélbaktérium. Ezen készítmények sokat segítenek az agyi tevékenység és az immunrendszer támogatásában.
Írd össze a listát és kezdjétek el fogyasztani a termékeket, ezzel is megkönnyítve gyermeked és magad számára az iskolakezdést!
„Idegbaj” mentes iskolakezdést kívánunk!
Omega 3
Kinek ajánljuk?
Szív- és érrendszeri, valamint vérnyomásproblémákkal küzdőknek, illetve akiknek fontos ezek egészségének és normális működésének a fenntartása.- Kismamáknak és gyerekeknek, a magzat, illetve a gyermek idegrendszerének normál fejlődéséhez.
- Azoknak, akik a gyulladásos betegségekkel (például ízületi gyulladásokkal) való küzdelemben szeretnék támogatni szervezetüket.
- Zsírszegény diétát tartóknak, fogyókúrázóknak.
- Mindenkinek, aki látásának és idegrendszerének egészségét szeretné megőrizni.
Kattints ide és tudj meg többet az Omega 3-ról!
Rhodiolin
Kinek ajánljuk?
- Azoknak, akik mindennapjaik során fokozott stresszhatásnak vannak kitéve.
- Akik természetes megoldást keresnek a stressz ellen.
- Testi és/vagy szellemi megerőltetés esetén.
- Az általános energiaszint, illetve a megfelelő koncentráció fenntartására.
- A szervezet ellenálló képességének javítására.
- Enyhébb alvásproblémák esetén (elalvás, átalvás elősegítésére).
Kattints ide és tudj meg többet a Rhodiolinról!
Super Soya Lecithin
Kinek ajánljuk?
- Izületi problémákkal küzdőknek.
- Időseknek szellemi frissesség megőrzésére.
- Sportolóknak és nehéz fizikai munkát végzőknek a keringés és az izületek támogatásáért.
- Koleszterinszint csökkentésének támogatásához.
Kattints ide és tudj meg többet a Super Soya Lecithin-ről!
Lion Kids+C multivitamin
Kinek ajánljuk?
- Gyerekeknek mindennapi fogyasztásra az immunrendszer egészséges működéséhez és a megfelelő fejlődéshez.
- Mindazoknak, akiknek fontos, hogy a fogszuvasodás kockázatának csökkentésével a gyermekek fogazata egészségesen fejlődjön.
- Mindazoknak, akik előnyben részesítik a rágótabletta formulát.
Kattints ide és tudj meg többet a Lion Kids+C-ről!
Liqvid C+Bioflavonoids folyékony C-vitamin
Kinek ajánljuk?
- Könnyű lenyelhetősége miatt az időseknek, várandós nőknek, gyerekeknek és a nyelési problémával küzdőknek a C-vitamin szükséglet kielégítésére;
- A fertőzésre fogékonyaknak az immunrendszer erősítésére;
- A hűvösebb téli hónapokban mindenkinek;
- Aktív vagy passzív dohányosoknak, szennyezett levegőjű települések lakóinak;
- Azoknak, akik rendszeresen alkoholt fogyasztanak.
Kattints ide és tudj meg többet a Liquid C+-ról!
C 1000 Plus megadózisú C-vitamin
Kinek ajánljuk a C-vitamint ?
- Fertőzésre fogékonyaknak.
- A hűvösebb, téli hónapokban mindenkinek, az immunrendszer fokozott támogatására. Az influenza megelőzésében is rendkívűl hatékony.
- Sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek a kifáradás csökkentéséhez.
- Fokozottabb szellemi megterhelés esetén az idegrendszer normál működéséhez.
- Időseknek, betegségből felépülőknek.
- A vasfelszívódás fokozására (különösen termékeny korú nőknek, vashiányos vérszegénységben szenvedőknek).
